5x Burn-out massage

Een burn-out is het gevolg van langdurige stressklachten; lichamelijke en psychische klachten die toenemen en waaraan vaak te weinig aandacht is besteed. Lichamelijke klachten zijn bijvoorbeeld hoofdpijn, extreme vermoeidheid en duizeligheid. Ook komen hoofd- en nekpijn, spierpijn in de schouders en een grote gespannenheid in en rond het schoudergebied bijna altijd voor. Onder psychische klachten vallen veelal angstklachten, slechte concentratie, vergeetachtigheid, gebrek aan zelfvertrouwen en verhoogde prikkelbaarheid. Veel van deze klachten verdwijnen naarmate iemand herstelt van een burn-out. Hierbij is het goed om te weten dat een burn-out zich vaak manifesteert op het zwakste onderdeel van ons lichaam. Voor de een is dat de huid, voor de ander de buik, weer een ander de spieren van bijv. rug/onderrug. Iemand met een burn-out is letterlijk aan het eind van zijn/haar latijn. Enorme vermoeidheid, vergrote prikkelgevoeligheid, niet meer kunnen ontspannen, slecht slapen, diverse lichamelijke, emotionele en mentale klachten, niet meer kunnen presteren, geen concentratie meer, opgejaagd gevoel, angsten, en overal tegenop zien t.g.v. een totaal ontregeld stresssysteem zijn o.a. de verschijnselen.
Een burn-out is het gevolg van langdurige stressklachten. Lichamelijke en psychische klachten die toenemen en waaraan vaak te weinig aandacht is besteed. Een burn-out is in de meeste gevallen werk gerelateerd, maar dit hoeft niet altijd alleen het geval te zijn. De spanning kan verschillende oorzaken hebben. Denk aan constant te hoge werkdruk, problemen op het werk, financiële zorgen of spanningen of ziekte in het gezin of de privésfeer.

Massage bij burn-out

Massage kan dit proces ondersteunen en het herstel zelfs bevorderen. Massage zorgt voor lichaamsbewustzijn, je voelt je lichaam (weer), welke signalen geeft je lichaam af? Ook brengt massage rust in je hoofd. Denken en voelen komen meer in balans. Je krijgt ruimte in je hoofd, nieuwe energie om weer iets te ondernemen.

Bij massages bij burn-out wordt de massage aangepast qua diepte, tempo en afwisseling. We houden rekening met de hoeveelheid prikkels die jij in jouw fase van je burn-out kunt verdragen.

Tarieven Massage bij Burn-out of Stress

De Massage bij Burn-out en Stress zijn af te nemen in een pakket van (minimaal) 5 behandelingen. Keuze uit drie pakketten zie onderstaande pakketten.

• 45 minuten €250,00
• 60 minuten €300,00
• 75 minuten €350,00

Genoemde prijzen zijn inclusief 21% btw.

Burn-out-cijfers
Maar liefst 16% van de mensen heeft burn-out klachten! (TNO)
Het aantal burn-outklachten blijft maar stijgen, met name bij werknemers in vaste dienst. Dat blijkt uit de Arbobalans 2018 van TNO, die tweejaarlijks wordt samengesteld. In 2017 gaf 16 procent van de 8,5 miljoen werkende Nederlanders aan burn-out klachten te ervaren (in 2007 was dat nog 11 procent). Dit betekent dat meer dan 1 miljoen Nederlanders kampen met een burn-out. Onder hen zijn ook steeds meer jongeren en mensen die zich herkennen in Hoogsensitiviteit. Een burn- out leidt tot gevoelens van vermoeidheid, een negatieve houding ten opzichte van een baan en afname van productiviteit. Iets wat wij allemaal waarschijnlijk niet willen. En toch komt het in grote getalen voor. Kennelijk blijven velen van ons zo lang rennen en vliegen, dat we niet meer op kunnen staan. Waarom doen we onszelf dat aan?